下方的肌肉，利用手指规律运动时物理动作牵动手臂大大小小肌肉群，以及底层神经网络，强迫底层神经网络运动。

　　这样一来，虽然意识还是无法控制底层神经网络，但能让底层神经网络运动起来，就能进一步开发它，让身体控制力更强。”

　　说着，又举起左手，两只手一同做这个动作。

　　【看起来很简单啊。】

　　【这就行了？】

　　【我试了下，soeaey】

　　【这不是有手就行？】

　　亿万观众看了之后，脑海升起两个字：就这？

　　很多人放下手机或站在电脑前，照葫芦画瓢，学习张元动作。

　　举起双手。

　　十指律动。

　　找节奏，找感觉。

　　让十指运动弧度和张元一样变得恒定，赏心悦目。

　　然而，很多人折腾好一会没找到节奏，唯一的感觉就是没感觉。

　　这些人还好，就这么举着手做这个动作，没感觉做十分钟也没事儿。

　　但节奏感好的，找到感觉的，只是练了不到十秒钟，手臂深处传来令人难以忍受酸麻，就跟抽筋似的，难受到嗷嗷叫。

　　【这动作有点东西！】

　　【跟学习平板支撑一样，看起来简单，做起来难的一批。】

　　【太难受了吧，这是人能忍受的动作？】

　　【麻了】

　　张元扫了眼弹幕，发现很多人找到节奏，感受过那种抽筋似的感觉。

　　不止如此，这座小山山顶，时不时响起‘哎呦’‘焯’‘嘶’之类痛呼和倒抽冷气声音，赶紧放下胳膊甩来甩去。

　　很显然，一些战士初步掌握技巧，体验一把深层肌肉被牵动的感觉。

　　张元笑道：“这个动作很简单，但效果很好。

　　坚持锻炼的话，短时间就能取得肉眼可见成效。

　　比如。”

　　张扬双臂高举，十指张开摆出一个怪异姿势。

　　刹那间，双臂隆起的肌肉给人一种凝练力量感，肌肉线条好似绝世艺术大拿的毕生心血，尽情展示力量美学。

　　这还没完！

　　张元双臂根部下方，也就是肩胛骨下方一点点，一左一右肌肉形成两个表面微微隆起的球状体，中间有个斜斜向上斜杠！

　　乍一看，就像一双凌厉的眼睛！

　　【卧槽？恶魔之眼？！】

　　【又帅又吓人，有种邪恶的美！】

　　【我要是有这样的手臂，走两步我就秀个臂。】

　　【禁·止·赤·膊。】

　　【纯路人，好奇问一下一个月能不能练成这样？】

　　【一天三万个俯卧撑，八万个仰卧起坐，划船机划十万次，一周就能行。】

　　【什么少年荒天帝锻体术。】

　　亿万观众瞪大眼睛，不舍得挪开。

　　这种锻体方式锻炼出来的身体不是单纯的流线美，也不是那种让人看了直呼好帅的美感，而是带着一股邪恶气息的力量之美。

　　让人一眼看去又帅又邪恶，仿佛肌肉里面封印着一只恶魔。

　　牵动手臂肌肉时封印松动，恶魔一双眼睛冰冷窥视着外界一切。

　　直播间亿万观众，还处于中二时期的少年少女占了相当大一部分。

　　这些少年少女稚气未脱，就喜欢这种感觉，一个个兴奋的嗷嗷叫去练，结果要么找不到节奏，找到节奏被抽筋似的痛苦折磨的死去活来。

　　张元对不远处两人招招手：“李志，青鸾，你们过来。”

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